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Dans ce guide, je t'expliquer en quoi consiste chaque habitude, pourquoi elle est importante et comment la mettre en œuvre concrètement dans ta propre vie. Tout le contenu de ce guide est basé sur des études scientifiques et des recherches dans les domaines de la psychologie et des neurosciences. Ces habitudes vont te permettre de te créer une existence plus épanouissante et plus joyeuse. Suivez le guide !

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Télécharge gratuitement ton Journal des Micro-Actions du Bien-être. Crée la vie que tu te souhaites avec le Journal des Micro-Actions du Bien-être : un un outil simple et puissant pour ancrer des habitudes positives au quotidien et savourer chaque instant. Tu peux aussi écouter l'épisode du Podcast qui lui est dédié. Télécharge gratuitement le Journal des Micro-Actions du Bien-être !

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