Coach Confiance en soi en ligne ou présentiel : Béziers - Montpellier
Retrouve ta puissance et ta confiance en toi.
Libère toi du doute, Affirme ta valeur et Rayonne sans t'excuser.
Coaching Transformationnel pour femmes en quête de confiance et d'estime de soi
Tu doutes de toi… trop souvent.
Est-ce que tu passes ton temps à te comparer, à penser que les autres “ont tout compris”… ?
Est-ce que tu n’oses pas dire ce que tu penses, de peur de déranger ou d'être "à côté de la plaque" ?
Est-ce que tu minimises tes idées, ton potentiel, ta valeur ?
Est-ce que tu t’adaptes trop souvent pour ne pas décevoir, pour “faire bien” ?
Est-ce que tu veux plus… mais tu ne te crois pas capable de l’assumer ?
Est-ce que tu sais que tu t’auto-sabotes, mais tu ne sais pas comment t’en libérer.
Et plus tu doutes, plus ton estime de toi en prend un coup…
Tu sens bien que ça ne peut plus continuer comme ça.
Tu sais que tu as en toi des choses à dire.
Des élans, des projets, des envies… mais tu n’oses pas les faire vivre.
Tu fais tout pour “bien faire”, mais au fond, tu sens que tu te retiens.
Et cette version de toi, effacée, sage, comprimée… ce n’est pas la vraie.
Je le sais, parce que moi aussi, j’ai vécu ça.
Et aujourd’hui, je t’aide à retrouver la confiance d’être pleinement toi-même.
Imagine te sentir à ta place, vraiment.
Tu prends la parole sans trembler, même face à plus “grands” que toi.
Tu fais des choix clairs, sans culpabilité, sans justification.
Tu n’as plus besoin de l’approbation extérieure : tu te valides toi-même.
Tu poses tes limites avec douceur.
Tu t’affirmes sans écraser. Tu brilles sans t’excuser.
Tu ressens une paix nouvelle, un ancrage dans ta propre valeur.
Tu inspires. Tu rayonnes. Tu es là. Entière.
Un accompagnement en profondeur pour retrouver ta confiance perdue.
Moi aussi, j’ai longtemps j'ai manqué de confiance en moi
Je suis Aurélie, Coach spécialisée en transformation intérieure.
Pendant longtemps, j’ai pensé qu’il fallait mériter sa place, que je n'avais pas grand chose à apporter aux autres et qu'il valait mieux se taire.
Que pour exister, il fallait faire plus, être parfaite, rentrer dans le moule des attentes des autres.
Puis, j’ai appris à revenir à moi.
À écouter ma vérité. À reconnaître ma propre valeur.
Le chemin n'a pas toujours été facile mais...
Aujourd’hui, j’aide les femmes comme toi à reprendre leur pouvoir, à retrouver leur centre, à se sentir légitimes, fortes, belles, libres.
Un accompagnement en profondeur pour retrouver ta confiance perdue.
Je t’accompagne à travers un coaching doux, puissant, structuré et sur-mesure pour :
Reconnecter à ton estime de toi
Identifier et déconstruire les racines de ton doute
Libérer les blocages inconscients (émotionnels, énergétiques, transgénérationnels…)
Réconcilier ta parole avec ta puissance
Réaffirmer ta place, ton droit d’exister, ton unicité
🌬️ Grâce à la Programmation Neuro-Linguistique, la respiration consciente (breathwork), l’écoute active et des outils concrets, tu retrouves la force d’être toi.
Coaching en ligne ou présentiel
Exercices et outils concrets entre chaque séance
Suivi bienveillant et présence entre les rendez-vous
Témoignages clients
Églantine
« Dire que j'étais persuadée que personne ne pouvait m'aimer... Voilà qu'après une séance, j'ai rencontré le compagnon avec qui je suis aujourd'hui. Merci ! »
Cécile
"Aurélie a su utiliser avec justesse les outils de la PNL pour m'aider à prendre des décisions importantes et à passer un cap dans l'acceptation de moi-même et de mes aspirations."
Amar
"J'ai consulté suite à une séparation, avec de gros problème d'alcoolisme. J'ai arrêté de boire suite au travail que j'ai effectué avec Aurélie. Elle m'a appris à aimer ma personne et à me valoriser."