Coach de vie en ligne ou présentiel
Libère toi du stress et des émotions envahissantes
Je t’aide à transformer tes émotions en alliées, à apaiser ton stress chronique et à retrouver la sécurité intérieure qui change tout.
Tu as souvent l’impression d’être « trop » : trop sensible, trop émotive, trop fragile.
Et si, au lieu de t'adapter sans cesse au monde extérieur, tu décidais enfin de te reconnecter à toi-même ?
Je t'accompagne, pas à pas, pour transformer ton hypersensibilité en ressource, ton stress en énergie apaisée et tes émotions en alliées.
Tu vis avec une tempête intérieure... et tu te sens seule pour y faire face
Est-ce qu'il t'arrive de pleurer facilement pour des "broutilles", selon toi ?
Est-ce que tu n'arrives pas à te contrôler : un mot de trop, une tension, un imprévu... et tu exploses ou imploses ?
Est-ce que tu as honte de ne pas gérer ce que tu ressens. Que tu culpabilises et te dis "Je devrais être plus forte" ?
Est-ce que tu te sens fragile, instable, pas à la hauteur... Comme si tu étais "inadaptée" ou "trop émotive" pour ce monde ?
Et c'est profondément injuste parce que tu donnes énormément, aime profondément, ressens avec intensité... et pourtant c'est vu comme une faiblesse.
Dans ce monde qui valorise le contrôle, la rapidité et la performance, personne ne t'a appris à écouter et réguler ce que tu ressens.
Est-ce qu'il t'arrive trop souvent de ne plus savoir comment apaiser cette tornade émotionnelle ?
Et si tu arrêtais de te battre contre ce que tu ressens ?
Ce que tu vis n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas un défaut à corriger.
Ce que tu ressens avec tant d’intensité… est aussi ce qui fait ta beauté, ton humanité, ta puissance.
Mais personne ne t’a appris à naviguer dans tes émotions.
On t’a dit de "te calmer", "ne pas pleurer", "rester forte", comme si tes émotions étaient un problème à effacer.
Et si, au lieu de te contrôler constamment…
… tu apprenais à écouter, comprendre, transformer ce qui se passe à l’intérieur de toi ?
Et si tu découvrais que ton hypersensibilité, une fois apprivoisée, pouvait devenir ton meilleur guide dans la vie ?
Je suis là pour t’accompagner sur ce chemin, avec douceur, sans pression.
Juste toi, tes émotions, ta respiration… et un espace sécurisé pour enfin te retrouver.
Imagine, à partir de demain...
Tu vis les mêmes situations qu’avant, les imprévus, les tensions, les émotions fortes,… mais quelque chose a changé : toi.
Tu respires. Tu restes calme. Tu sais reconnaître ce qui se passe en toi sans te laisser emporter.
Tu ne réagis plus au quart de tour.
Tu choisis comment tu veux répondre.
Tu ne te bats plus contre tes émotions.
Tu les écoutes, tu les comprends, tu les traverses… et elles te libèrent au lieu de t’enfermer.
Tu dors mieux. Tu te sens plus légère.
Tu n’as plus peur de “craquer” ou de ne pas tenir.
Tu sais poser tes limites sans t’effondrer ni culpabiliser.
Tu te sens enfin en paix avec toi-même.
Et surtout…
Tu ne te vois plus comme “trop” ou “instable”.
Tu te vois comme une femme sensible et puissante, douce et ancrée, capable de tenir sa place sans se renier.
Et les autres te le renvoient, parce qu’ils sentent ta présence, ta justesse.
Ta famille respire avec toi.
Ton couple retrouve une communication apaisée.
Tes enfants, tes proches, tes collègues te voient autrement : comme un pilier calme, vrai, profondément humain.
Et sans le dire, sans l’imposer,
Tu deviens une inspiration pour les femmes autour de toi.
Tu leur montres, juste par ton chemin, qu’on peut être sensible et solide à la fois.
Je te comprends parce que j'ai été toi
Ce que tu ressens… je le connais intimement.
Moi aussi, j’ai longtemps cru que j’étais « trop ».
Trop sensible. Trop émotive. Trop intense.
J’ai passé des années à me juger, à croire que je devais me corriger.
Et plus j’essayais de me contrôler, plus je m’éloignais de moi-même.
Comme toi, je me suis souvent demandé :
« Pourquoi est-ce que je vis tout ça si fort ? Pourquoi c’est si compliqué d’être moi ? »
J’ai cherché des réponses. J’ai lu, écouté, testé…
Et un jour, j’ai découvert un chemin qui m’a profondément transformée.
Un chemin qui ne cherche pas à gommer ce que nous sommes, mais à reprogrammer en douceur ce qui nous fait mal, pour le transformer en puissance intérieure, sans renier notre sensibilité.
C’est en combinant ce que j’ai appris en Programmation Neuro-Linguistique et en Transformational Breath®, que j’ai obtenu un outi puissant de transformation intérieure.
Et, j’ai repris le pouvoir sur mon monde intérieur.
Pas en devenant quelqu’un d’autre, mais en redevenant moi, en paix, alignée.
Depuis, j’accompagne des femmes comme toi et moi.
Des femmes qui se croyaient “cassées”, mais qui avaient juste besoin qu’on les accompagne à se retrouver avec bienveillance, avec des outils qui transforment vraiment.
Elles ont appris à :
Ne plus se laisser submerger
Apprivoiser leurs émotions, les traverser sans les fuir
Se choisir sans culpabiliser
Retrouver un ancrage solide, une respiration qui soutient, une voix intérieure qui apaise
Et toi aussi, tu peux y arriver.
Pas en forçant, pas en te battant.
Mais en apprenant à comprendre ce que tu ressens.
Et en transformant ce qui doit l’être.
Je ne te promets pas une vie sans émotions, ce serait triste.
Je te promets une vie où elles font paisiblement partie de ta vie.
Mon accompagnement : un espace pour te retrouver et apaiser tes émotions
Je t’accompagne à travers un parcours sur-mesure, doux et profond, pour que tu puisses enfin :
🌬 Apaiser le tumulte intérieur
🌀 Comprendre et transformer tes réactions émotionnelles
🧠 Reprogrammer tes schémas inconscients avec la PNL
💖 Te reconnecter à ton souffle, ton corps, ta puissance sensible
Un accompagnement 100 % personnalisé, pour t’aider à redevenir la femme sereine, ancrée et authentique que tu es déjà au fond de toi, grâce à la Neuro-Transformation Positive.
Séances individuelles en ligne ou présentiel
Exercices et outils concrets entre chaque séance
Suivi bienveillant et présence entre les rendez-vous
Heïdy
"Grâce à son accompagnement bienveillant, j'ai pu libérer des émotions enfouies et retrouver une paix intérieure, une sécurité intérieure surtout."
François
"Aurélie a su toucher précisément mes défaillances pour les rebooster.
Très rapidement j'ai su retrouver le calme en moi et la sérénité. Elle fait un travail de fond qui permet de vraiment se sentir mieux. Pour ma part ça a été très bénéfique."
Églantine
"Je vais la voir ponctuellement, à chaque fois que j'ai une problématique ou un barrage émotionnel que je n'arrive pas à dépasser seule. J'en ressors toujours transformée, grandie, heureuse !"