Comment sortir de la négativité, même quand tout va mal - Podcast #038

Tu te sens submergé·e par des pensées noires, du découragement ou de la colère ?
Tu as l’impression de tourner en boucle, sans réussir à te libérer de cette spirale de négativité ?

Dans cet épisode 5min chrono, je t’explique pourquoi ces états sont si puissants… mais surtout comment reprendre le contrôle, naturellement et en douceur.

👉 Tu vas découvrir :

• Ce qui alimente la spirale négative et comment la stopper

• Les effets positifs à te reconnecter à un état intérieur plus serein

• 3 pratiques simples et efficaces pour t’en libérer (dont une que tu peux faire tout de suite)

Et si tu veux aller plus loin, je te propose un workbook gratuit pour clarifier ce que ton cœur veut vraiment vivre... parce que sortir de la négativité, c’est aussi choisir de créer une vie alignée 💛
📥 Télécharge-le juste en bas de cette page.

👉 Tu peux aussi réserver une séance d’ouverture avec moi pour amorcer ta transformation intérieure, à ton rythme.

✨ Si cet épisode t’a aidé, pense à t’abonner, noter le podcast 5 étoiles et n'hésite pas à le partager à une personne qui en aurait besoin.

À très bientôt !

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Chapitrage :

• 0’00 - Teaser

• 0’28 – Générique

• 1’44 – La négativité

• 2’25 – Bienfaits à sortir de la négativité

• 2’56 – 3 pratiques simples pour sortir de la négativité

• 5’07 – Transformer en profondeur